ピンチヒッター

　　こんにちは。

　ちこ先生が、出張です。

　今回はスタッフの　藤瀬真理子が担当いたします。

皆さん風邪はひいていませんか？

　　私は、生姜紅茶を毎日飲んで風邪予防に努めています。

　生姜は身体を中から温めるため、代謝が良くなり
　ダイエットにも効果があるんです。
　私はＭＩＳＳＬＩＭに入って、
　８キロの減量に成功しました。

　あと１０キロ減量を目指して、がんばっています。

　ダイエット経過のビフォーアフターを水着写真で更新していきます。（水着写真ですヨ）お楽しみに。
　
　ＰＳ
　金時生姜に　ゆず茶やかりん茶を入れて、紅茶を注いでも　おいしいですヨ。