ヘッドスパ

最近よく聞く
ヘッドスパ簡単にいえば　頭皮のエステみたいなものですが
新しいように聞こえるけれど
ず～っと昔から　健康法や家族のスキンシップとして
世界中で実践されてきている療法です。

インドでは　シローアヴィヤンガ（頭皮のマッサージ）と言い
数千年も前からアーユルヴェーダの療法として
家族間では日常の行為として慣れ親しまれています。

特に　女性は黒く艶のある髪が美しいとされ
さまざまなハーブを使い　自分磨きに余念がありません。

最近　ヘッドスパが　注目されている背景には
★さまざまなストレスが多いこと
★癒しを自然に求める時代
★頭皮、髪にトラブルが増えてきたことなどが考えられます。

ヘッドスパはそれらを改善してくれる
手軽で、効果的な　療法です。

自分ではなくサロンや　パートナー、お友達同士など
誰かにやってもらうと　気持ちいいですから
是非　ストレスを解消してみては


簡単なツボを一つ
百会　～ひゃくえ～


両耳から垂直に線をのばして頭頂でぶつかる所。
頭の血流を良くし、気持ちを落ち着かせ、全身のバランスを整えます。
両手の中指と薬指を重ねて　真下に向かってゆっくり５秒押し　５秒でゆっくり離す。
これを数回　繰り返してみてください。
スッキリしますよ（頭痛にも良いとされていまし）


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