2011年04月17日

コアトレで美魔女になる!男性もどうぞ(笑)

ストレッチポール~!!


一時期 流行りましたが
これは 流行りモンではありません!!

れっきとした アスリートたちが体のコアを整えるために
されているコアトレーニングなんですよ!

私も名古屋パドマに行ったときは
時々 思い出したように
ストレッチポールに寝そべり
ユ~ラユ~ラしてきます。


(注:これは背中の反ってるマネージャーです(笑)

ホンの5分くらいゆらゆらしただけで
肩甲骨の硬さがほぐれ
肩も体も楽になるから不思議。

さて!
ストレッチポールを使ったコアコンディショニング講座
5月のお知らせです。

コアトレ・ストレッチポール体験
詳しくはクリックしてね↑
~美容・健康に関心のある方、必見!!~

◆開催日時 

2011年 5月11日(水)PM19:00~
                             
◆講師 江川 雄一(えがわ ゆういち)
(財)JCCA マスタートレーナー 


◆定員   6名様
◆受講料  1,500円  
(用意していただくもの:タオル・動きやすい服装)
◆場所:名古屋市名東区一社3丁目8番地 宮地興産ビル2F
スタジオプラサーダ (ミスリムパドマ隣接)

お問い合わせ・お申込み:ミスリムパドマ
TEL052-734-9595
定員になり次第締め切らせていただきますので
お早めにご連絡くださいね!

ご参加お待ちしておりま~す!





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